疫期居家易慵懒怎么办?值班家长制好

   日期:2020-02-18     浏览:1218    
核心提示:这次疫情打乱了时光的节奏。奋战在疫情前线的勇士们在为我们负重前行,但对于被幽禁在家中的人们来说也是一个挑战;只有我们平安

这次疫情打乱了时光的节奏。奋战在疫情前线的勇士们在为我们负重前行,但对于被幽禁在家中的人们来说也是一个挑战;只有我们平安而充实地生活着,才不负于前线人员的勇敢与辛劳!

俗话说:“由简入奢易,由奢入简难。”同样的道理:“由谨入散易,由散入谨难。”疫情期间大家都闲居在家,没有了领导、老师的考核,没有了制度、校规的约束,终于过上了“猪”一般优哉游哉的日子!但是,现在才发现“猪”原来也过得不容易啊!

 

疫期居家易慵懒怎么办?值班家长制好

 

 

如果闲散惯了,到时疫情结束回归正常状态就比较难,会很痛苦,甚至会产生心理问题。为了避免这样的问题出现,在居家期间需要合理安排好作息时间,要闲而不散,动静结合。当然,在没有上司监督和集体意志作用的情况下,靠自我约束也是一件困难的事。这不,我们家想出一个“值班家长制”的应对办法。

平常放长假总会觉得一身轻松,一边享受着自由自在的生活一边又自责蹉跎岁月,正是因为这一点“自责”人才有别于猪。今年大年初三早上七点半,身子还不愿从热乎乎的被窝中抽出来,脑子中却充满着懒散而带来的不安。在这个疫情肆虐的漫长假期中,如果一直这这样闲散下去将如何是好?我和夫人正愁楚间,突然灵机一动,学校有值班校长制,家庭何不也搞个值班家长制呢?我俩相视一笑,好,就这么干。

疫期居家易慵懒怎么办?值班家长制好

 

于是,召开了一个简单的家庭会,公布执行值班家长制度。向孩子们解释值班家长制的好处:一来可以让外婆在这个非常时期轻松一下,二来可以让大家得以锤炼。孩子们虽有畏难情绪,但也觉得新鲜就稀里糊涂地答应了。我们四个人抽签决定值班顺序,抽签结果让大家不禁笑出声来。妈妈一号、大女儿二号、小女儿三号、我四号,让最没底气的我和小女儿排在了后面,这样可以有机会向一、二号取取经,老天真的很善解人意啊!值班家长具体做哪些事呢,下面简单地介绍一下。

一、晨省昏定

每天早上六点半(正月十五后六点)叫大家起床,为每人准备一杯放有酵素的温开水。晚上督促大家洗漱就寝。

二、晨读晨练

洗漱完毕大家一起做能量早课、练八部金刚功,由值班家长做相关的准备工作。期间各自还见缝插针地找时间读书,我和夫人参加了姜来博士的功夫读书会,会快速地读两到三遍《学记》。

这里要特别介绍一下“八部金刚功”,这是全真龙门派第二十一代张至顺道长(世寿104岁)将门内秘传功法公之于众,让更多的人从中受益的一套传统功法。金刚功讲究内外兼修,可以舒活筋骨,调节气血。疫情期间在家中客厅或阳台即可练习,运动量还很大,13分钟练下来身体会微微出汗。网上有视频可以参考,但初学者往往不容易跟上节奏,我特地制作了一个口令版,这样就更容易练习了。

 

疫期居家易慵懒怎么办?值班家长制好

 

金刚功是最便捷的室内运动方式之一

 

三、一日三餐

由值班家长根据家中有的食品自行定夺做什么主食和菜肴,这是每一位值班家长的重头戏,也是大家绞尽脑汁自我表现的绝好时机,于是乎各种创新菜品陆续推出。特别是年仅12岁的小女虽然热情很高,但总是显得眼高手低。比如,在煎鸡蛋时怕油溅到身上而把鸡蛋举得老高,蛋清都差点流到袖筒里去了。以后做饭她多请外婆或妈妈做外援,因为年纪小所以博得了不少同情心。

 

疫期居家易慵懒怎么办?值班家长制好

 

 

疫期居家易慵懒怎么办?值班家长制好

 

值班家长制让孩子做家务变成了自觉甚至是责任

 

当然,对我来说挑战也不小,老实说,之前从未摸过锅铲,这次赶鸭子上架,凭着自己想象从做面条开始起步,倒也能炒出几个菜来。每次大家大快朵颐时,心里的成就感油然而生,没想到值班家长还做出乐趣来了。

 

疫期居家易慵懒怎么办?值班家长制好

 

第一顿早餐只能从最简单的面条开始

 

四、洒扫庭除

家务由值班家长分配,为体现出值班家长的权威,让谁做什么就得无条件接受;这不,说我拖地拖得好,结果几乎每天早上被光荣分配到。姊妹俩找到了从来没有过的满足感,以前她们总是被我们父母呼来唤去,这回轮到她们“报复”了,也把父母呼来唤去一回,可谓得意忘形!

五、学习工作

在值班家长的监督下各自订出当天学习和工作的大体计划,这是大家的主要任务,不用监督,能很好地完成。

六、总结小会

晚上临睡之前,大家围坐一起开个简短的总结会。由值班家长主持,先自我总结,再请其他人一一点评,优缺点无一缺漏,还对个别问题进行深刻剖析,这也是学习成长的好时机。

总之,在抗击疫情期间,值班家长制度的实行让生活变得井然有序、张弛有度、忙中得乐,更重要的是,让大家克服了闲散状态下的慵懒,将来疫情过后可以实现无缝对接。

 

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